每天中午的午休時(shí)間,公司活動(dòng)室都會(huì)傳來乒乒乓乓的打球聲和愉快的歡笑聲!沒錯(cuò)，那就是我們建工建材的乒乓球愛好者正在愉快的進(jìn)行著兵乓球比賽,說是比賽也是運(yùn)動(dòng),只是增加了份愉悅感!

吃過中飯,幾個(gè)愛打乒乓的同事就會(huì)換好裝備(衣服)在活動(dòng)室集合,大家自愿分好兩兩組合后,就開打啦!我們玩的是雙打,所以氣氛也相當(dāng)?shù)幕钴S和激烈的,兩對(duì)人馬紛紛拿出自己的看家本領(lǐng),一會(huì)旋球,一會(huì)快球,一會(huì)扣球,一會(huì)削球,又一會(huì)調(diào)球,小小的乒乓球不停的來回跳動(dòng),雙方對(duì)手誰也不輸誰,比分拉的非常的近,競(jìng)爭(zhēng)也異常的激烈!笑聲吶喊聲也不斷的從我們這小小的活動(dòng)室傳出,大家是如此的開心,如此的興奮,如此的忘我,仿佛所有的一切疲憊和煩惱都拋到九霄云外去了,在揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)中盡情的享受運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂!

雖然只是利用短短的1小時(shí)午休時(shí)間來進(jìn)行了一下乒乓球運(yùn)動(dòng),可帶來的益處卻是你難以想象的：強(qiáng)身健體，增強(qiáng)活力；切磋球藝，提高實(shí)力； 陶冶情操，緩解壓力；磨練意志，堅(jiān)定毅力。不管學(xué)習(xí)還是工作，人們每天都或多或少有點(diǎn)壓抑，打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。提供了一個(gè)減壓的途徑。乒乓球運(yùn)動(dòng)在全面提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了人們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、拼搏向上的精神，產(chǎn)生一種良好的心理調(diào)節(jié)作用。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還能增進(jìn)友誼，交流經(jīng)驗(yàn)，愉悅了心情，傳遞了友誼，寬展了魅力。

（杭構(gòu)集團(tuán) 馬惠芳）